Se han escogido estas técnicas porque proporcionan un tiempo en el que el profesor y el alumno pueden hacer un ejercicio de introspección, fundamental para el autocuidado, el crecimiento personal y las relaciones saludables. Además, son herramientas que nos ayudarán a identificar, validar y aceptar nuestras emociones, así como las de los demás, de forma respetuosa y empática. Todo esto contribuye a mejorar el clima de trabajo en el aula y también nos ayuda a ir creando espacios en los que se respira serenidad, respeto, cariño y armonía, lo que sin duda tendrá un impacto muy positivo en la convivencia y en el aprendizaje.

“Una persona emocionalmente inteligente sabe reconocer, comprender y canalizar sus emociones y las de los demás de forma respetuosa, lo cual le permite construir relaciones positivas, cuidar su autoestima y desarrollar su potencial como persona. Cuando desarrollamos nuestra inteligencia emocional, aprendemos a «leer» la información que nos traen las emociones, convirtiéndolas en «guías» para tomar decisiones coherentes con nuestras necesidades, valores y objetivos”.

Esta es la explicación de Carmen García de Leaniz, Directora del Postgrado del Programa Avanzado en Inteligencia Emocional de la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR), que resume muy bien los contenidos de la formación que ella misma ha impartido a los docentes y al equipo directivo del colegio. Carmen continúa trabajando con nosotros en la fase de implantación,  acompañamiento y seguimiento de este programa.